Escrito por Hans Augustenborg
2 de junio de 2024 — 7 minutos de lectura
¿Sabías que el aire interior suele estar más contaminado que el aire exterior? Partículas de la cocina, estufas de leña, muebles que desprenden gases y contaminantes del aire exterior, todo ello se arremolina en tu hogar.
¿La solución? Una ventilación exhaustiva. Pero ciertas plantas también pueden ayudar a crear un mejor ambiente interior.
En este artículo, puedes aprender cómo las plantas mejoran la calidad del aire. Además, obtendrás consejos sobre qué especies de plantas elegir.
Las plantas dan vida al aire y reducen los niveles de CO2
Las plantas ayudan a convertir el CO2 en oxígeno.
Un alto nivel de CO2 es el mayor indicador de que la calidad del aire interior es deficiente, precisamente lo que mide tu Birdie. Cuando exhalamos CO2 en nuestros hogares u oficinas durante varias horas, la calidad del aire se degrada.
Los altos niveles de CO2 pueden causar:
- Dolores de cabeza
- Fatiga
- Dificultad para concentrarse
- Vías respiratorias irritadas
- Alergias
Abrir las ventanas y renovar el aire reduce los niveles de CO2 y proporciona una mejor base para una buena calidad del aire interior.
¿Pueden las plantas mejorar tu ambiente interior?
La respuesta corta es sí.
Las plantas absorben CO2, pero también ayudan a filtrar sustancias nocivas del aire. Esto incluye formaldehído y benceno, que tienen efectos negativos en nuestra salud.
Además, las plantas también ayudan a aumentar los niveles de humedad. Esto es beneficioso en invierno cuando el aire es más seco. El aire seco favorece las infecciones y también puede resecar la piel, los ojos y las membranas mucosas.
¿Son las plantas purificadoras de aire tan buenas como la ventilación?
No puedes llenar tu casa de plantas y evitar ventilar.
Las plantas no reducen los niveles de CO2 tan drásticamente como abrir una ventana. Por lo tanto, las plantas no son tan efectivas como la ventilación.
Debes ver el uso de plantas de interior como un suplemento a otras medidas: ventilación, control de la humedad, mantenimiento y limpieza.
Plantas para un buen ambiente interior: ¿Cuáles elegir?
¿Crees que estás bien cubierto con las plantas que ya tienes en casa? Entonces tenemos que decepcionarte. No todas las especies de plantas funcionan como purificadores de aire.
En el vivero, puedes optar por:
Aloe Vera
La planta de Aloe Vera es buena para producir oxígeno y, por lo tanto, purificar el aire. Es una buena planta para, por ejemplo, el dormitorio o la sala de estar porque prospera en aire más cálido.
Lengua de Suegra
También conocida como "lengua afilada de la suegra", esta planta produce oxígeno y consume CO2 por la noche, y requiere un cuidado mínimo.
Ficus Lyrata
Con un ficus lyrata, obtienes una planta que ayuda a eliminar los contaminantes del aire y aumenta la humedad.
Potos Dorado
Al igual que el ficus lyrata, el potos dorado es bueno para eliminar sustancias químicas del aire. También puede absorber sales del aire a través de sus tallos.
Crisantemo
El crisantemo es fácil de mantener siempre que se coloque en un lugar fresco. También ayuda a eliminar contaminantes del aire, como el amoníaco y el benceno.
¿Cuántas plantas necesitas para limpiar el aire?
Desafortunadamente, una planta por habitación no te llevará muy lejos. De hecho, los estudios muestran que necesitas un mínimo de 680 plantas para limpiar el aire al 100%.
Menos puede marcar la diferencia.
Si te enfocas en crear un mejor ambiente interior, las plantas son parte de la solución. Muchos pequeños arroyos, y si sigues los consejos para mejorar la calidad del aire mientras tienes plantas, llegarás lejos.
Aquí tienes seis consejos para una buena calidad del aire interior:
- Ventila tres veces al día durante 5-10 minutos cada vez.
- Asegúrate de que los niveles de humedad estén entre el 40 y el 60%.
- Limpia y aspira al menos una vez a la semana.
- Usa productos de limpieza ecológicos.
- Evita el humo del tabaco en interiores.
- Elige materiales hipoalergénicos en tu hogar.
Recuerda cultivar las plantas correctamente
Cuando uses plantas para un buen ambiente interior, no olvides manejarlas y su impacto ambiental.
Algunas plantas requieren menos cuidado y agua que otras, lo que las hace más sostenibles.
Además, asegúrate de que la tierra no esté demasiado húmeda y evita usar fertilizantes contaminantes. Al final, esto puede hacer más daño que bien a tu ambiente interior.
La forma ecológica de lograr un mejor ambiente interior requiere un cierto nivel de habilidad para la jardinería. Pero una vez plantadas y colocadas, contribuyen a una buena calidad del aire.
Estética y acústica: las plantas tienen varias ventajas
Las plantas verdes no solo son prácticas en términos de calidad del aire interior, sino que también pueden mejorar tu estado de ánimo. Los humanos tenemos una necesidad innata de sentirnos conectados con la naturaleza, y las plantas de interior pueden contribuir a ello.
La sensación que nos dan las plantas puede mejorar la experiencia general del ambiente interior.
Además, las grandes paredes de plantas en los lugares de trabajo pueden proporcionar una mejor acústica, lo que también mejora el ambiente interior.
Lista de verificación para ti que quieres usar plantas como purificadores de aire
¿Quieres mejorar el ambiente interior de tu hogar u oficina?
Entonces estarás bien encaminado con las plantas.
Recuerda lo siguiente antes de correr al supermercado más cercano:
- Elige plantas conocidas por la purificación del aire o la eliminación de sustancias químicas.
- Considera qué plantas colocas en qué habitaciones.
- Mantén la tierra adecuadamente húmeda, pero no demasiado.
- Usa fertilizantes ecológicos.
Ahora, con suerte, estás bien equipado para tu búsqueda de plantas. ¡Disfruta mejorando tu ambiente interior con plantas purificadoras de aire!
